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2024年秋新城9月保健知识
2024-08-30 15:46  

合理穿衣

气温升高,天气回暖,但早晚温差大,幼儿免疫系统不完善,容易生病。家长要注意根据天气变化,为幼儿增添衣服,不要令幼儿着凉,但也别捂太多,确保幼儿身体暖和,足以抵抗冷风即可。

适当补钙

在这个季节,幼儿发育速度快,通过补钙,能够促进幼儿的身体发育,一般,食补是最好的补钙方法。家长可以煮骨头汤、虾皮给孩子,但要记住的是,平时不要让幼儿吃太多糖和巧克力,因为它们不利于对钙的吸收。

多补充维生素C

维生素C对提高幼儿免疫力有帮助,还能对抗春季出血症。如果家有小孩,要多让他们吃富含维生素C的蔬菜水果,比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若幼儿不爱吃蔬菜,家长可以做成蔬菜汁给他们喝。水果也一样,做成果汁,味道很好。

少去人多的地方

为避免幼儿患病,应该少去人流密集的地方,尤其是人多的公共场所。如果带幼儿外出,应当戴好口罩,看到旁边有人咳嗽,应当远离,幼儿抵抗力低,容易感染细菌而发病。

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